Angst en Fobie
Module 1: Inhoud E-BOEK
Het audioprogramma is een serie geluidsbestanden die je thuis kan volgen om van je angst af te raken. Je krijgt toegang tot een speciale
Leer hoe u uw angst en nervositeit in het dagelijks leven kwijt raakt. Veel mensen leven met een onvrijwillige en in veel gevallen ongegronde angst en nervositeit. De hypnose “Overwin uw Angst” is gemaakt om van uw angst en nervositeit af te komen
-
dit programma pakt zaken aan als:
-
Ik durf niet meer buiten komen
-
Ik ben bang om te rijden of te vliegen
-
Ik voel me ongemakkelijk op openbare plaatsen
-
Ik zit erg in met wat anderen van me denken
-
Ik probeer altijd een goede indruk te maken, ook op onbekenden
-
Ik kan moeilijk neen zeggen en voel me vaak schuldig
-
Gaan eten met vrienden durf ik niet
-
Werk zoeken? Ik zit teveel in met wat m'n collega's van me denken
-
Ik voel me een tijd slecht wanneer iemand iets slecht over me zei
-
Ik ben altijd moe en heb weinig pit of zin in het leven
-
De gedachte aan iets belangrijk alleen al kan het angstzweet doen uitbreken
-
Er zijn veel dingen die ik wil doen, maar niet doe uit angst
-
Angst belemmert mijn leven
-
Ik wil altijd overal de controle over hebben
-
Ik denk dat ik een hartaanval heb, maar dokters vinden niets
-
Alles is goed gepland en uitgestippeld bij mij
-
Ik verwacht overal nogal veel van
-
Ik ben dan ook teleurgesteld wanneer die verwachtingen niet uitkomen
-
Ik probeer voor iedereen het beste te doen
...
Herken je jezelf in enkele uitspraken... dan heb je dezelfde verkeerde denkwijzen als ik in het verleden, samen met al de andere mensen die dit programma starten. Het hoeft zo niet te zijn!