Persoonlijke kracht en gedragsverandering
-
66% van de deelnemers tot nu toe aangeven meer dan 40 uur per week bezig te zijn met omgaan met pijn.
-
Maar liefst 75% van alle deelnemers besteedt echter 0 tot 2,5 uur per week gericht aandacht aan het constructief (leren) omgaan met pijn.
En eveneens 75% van de deelnemers geeft aan 0 tot 100 euro per jaar uit te geven aan omgaan met pijn.
Mensen zijn gemiddeld dus veel met pijn bezig, maar besteden er tot nu toe weinig aandacht, tijd en geld aan uit om er opbouwend mee om te leren gaan. Ze ontnemen zichzelf hierdoor de mogelijkheid om te kunnen leren op een prettigere manier omte gaan met pijn. Ben je zover dat je gericht aandacht wilt geven aan constructief (leren) omgaan met pijn? Lees dan vooral verder!
Tijdens de online cursus en training Omgaan met pijn krijg je meer inzicht in de lichamelijke, emotionele, mentale en inspiratie aspecten van pijn. Je leert wat nodig is om pijn draaglijk(er) te maken. En welke invloed jij hier zelf op uit kunt oefenen. Hieronder lees je alles over de Omgaan met pijn online cursus en training.
Module 1: Inhoud E-BOEK Introductie en de
De behandeling in het kort
-
Behandeling bij chronische pijnklachten
-
Doel behandeling: verbeteren dagelijks functioneren
-
Acute pijn vs chronische pijn
-
Hoe ontstaat pijn?
-
Introductie
-
Pijn dagboek
-
Achtergrondkennis
Omdat er zoveel soorten pijn bestaan, worden ze hieronder onderverdeeld in drie categorieën: op basis van duurtijd, op basis van de oorzaak en op basis van de locatie.
Module 2: MP3
Pijn, je wilt er het liefst zo snel mogelijk van af. Maar wat te doen wanneer de pijn langdurig is of telkens terug komt?
Er zijn verschillende lagen in pijn te onderscheiden. Zo kun je lichamelijk, maar ook emotioneel, mentaal of zelfs op inspiratie niveau pijn ervaren
Module 3: EFT pijn hantering MP4
Wanneer je worstelt met pijn, kun je tegen verschillende problemen aanlopen:
-
slaapproblemen
-
concentratieproblemen
-
stress klachten
-
hyperventilatie
-
angst
-
depressieve gevoelens
-
malen of piekeren
-
futloos of uitgeblust voelen
-
sociaal isolement
-
Hoe kan je EFT inzetten
E-boek, Audiobook, MP3 , Mp4 (Download) - 24,95 €
Cursus Pijn management
( E-boek, Audiobook, MP3 , Mp4)