Het is te vergelijken met dagdromen of bijvoorbeeld zo verdiept zijn in een mooi boek of spannende film, dat je je even niet bewust bent van je omgeving. Iedereen kent wel van deze momenten, heel spontane momenten van lichte trance of hypnose. Bij hypnotherapie leer je bewust in hypnose te gaan, waardoor je een dieper contact maakt met je onbewuste om klachten of problemen beter te begrijpen, verbanden te zien, inzicht te krijgen. Hierdoor is het mogelijk om een verandering in te zetten of een oplossing te vinden. Met hypnotherapie pak je de klachten op een emotioneel niveau aan, waardoor er wezenlijk iets in de beleving zal veranderen. 

Hypnotherapie is ook goed inzetbaar bij chronische pijnklachten of als voorbereiding op medische ingrepen of operaties. Bijvoorbeeld bij IVF behandelingen of behandelingen van kanker. Het vermindert de angst voor de ingreep en ook zal er minder pijn ervaren worden.

Hypnotherapie is zeer effectief bij de volgende klachten en problemen.* Stress- en spanningsklachten, slaapklachten, angstklachten, hyperventilatie, faalangst en examenvrees, burn-out, trauma's en onverwerkte ervaringen, posttraumatische stressstoornis, loopbaan- en studiecoaching.

(* dit zijn de meest voorkomende klachten. Het kan zijn dat jouw klacht of probleem er niet bij staat. Informeer gerust of hypnotherapie iets voor je is.) 

Als hypnotherapeut heb ik mij gespecialiseerd in Angst- en stressbeheersing  Verder op deze website kun je hier mee over lezen.